• sapone.shop@gmail.com
  • sapone.shop
(096) 760-57-48 (050) 700-13-55
  • Главная /
  • Блог /
Наша группа
Следите за нашими обновлениями и новостями в соцсети
Почему мы
  •    
     
    Бесплатная доставка при заказе от 700 грн
  •    
     
    Система накопительных скидок для клиентов
  •    
     
    Отсутствие суммы минимального заказа
  •    
     
    Огромный выбор качественной продукции мировых производителей

Возвращаем обезвоженной коже цветущий вид – 5 главных правил восстановления водного баланса

Подавляющее число женщин считает, что обезвоживание кожи – проблема, с которой сталкиваются лишь обладательницы сухого типа кожи. И это в корне неверно. По сообщениям косметологов, от обезвоживания эпидермиса страдает приблизительно 80-90% всех женщин. Предлагаем рассмотреть характерные симптомы нехватки влаги в коже, причины ее появления и способы решения.

Обтекание

Симптомы и причины обезвоживания

Существует множество симптомов, указывающих на нарушение водного баланса в организме. Среди них:

  • регулярное чувство дискомфорта;
  • грубость кожных покровов;
  • потеря кожей упругости;
  • раннее появление морщин;
  • шелушащаяся кожа;
  • образование красноватых пятен на лице;
  • непреходящее ощущение зуда;
  • усиленное выделение кожного жира (характерно для жирного типа кожи);
  • ощущение стянутости даже после умывания.

Как видите, не только сухость кожи говорит о нехватке в ней живительной влаги. Что же может вызвать подобную проблему? Вот несколько факторов, влияющих на состояние эпидермиса.

  • Неправильный уход за лицом, особенно в летний и зимний период.
  • Заболевания печени и органов ЖКТ.
  • Гормональный сбой.
  • Прием сильных мочегонных препаратов и антибиотиков.
  • Несбалансированное питание, обилие в рационе копченых, острых, соленых и кислых продуктов.
  • Наличие вредных привычек.
  • Возрастные изменения организма.
  • Воздействие агрессивной окружающей среды.

Эти же причины могут негативно сказаться на состоянии волос. Из-за нехватки влаги и неправильного ухода они становятся тусклыми, слабыми, сильно выпадают и легко повреждаются.

Как восстановить водный баланс

Чтобы решить проблему обезвоживания кожи, необходимо применить комплексный подход. Существует несколько несложных правил, придерживаясь которых, вы уже через неделю заметите первые положительные результаты.

Правило 1. Правильный питьевой режим

Чтобы вернуть коже и волосам цветущий вид, первым делом стоит восстановить водный баланс организма изнутри. Для этого вам необходимо употреблять в день от 1,5 до 2 л фильтрованной (в крайнем случае кипяченной) воды. А вот употребление чая и кофе стоит свести к минимуму. Заменить их лучше на молочные продукты: молоко, кефир, натуральный йогурт.

В летний период воду можно разбавить фруктами и овощами. Существует множество рецептов инфузов, называемых детоксами. Вот несколько их них:

Огурец + клубника + киви + вода

  • улучшает пищеварения
  • регулирует уровень сахару в крови

Огурец + лимон + лайм + вода

  • улучшает пищеварения
  • способствует защите организма

Лайм + апельсин + лимон + вода

  • стимулирует иммунную систему
  • улучшает пищеварения и работу сердца

Зеленый чай + мята + лайм + вода

  • способствует сжиганию жиров
  • правильной работе пищеварительного тракта
  • помогает при головных болях

Груша + малина + розмарин + вода

  • понижает кровяное давления
  • стимулирует иммунную систему
  • увеличивает приток крови к мозгу

Яблоко + лимон + цедра апельсина + гранат + вода

  • защищает клетки мозга
  • понижает холестерин

Существует множество других комбинаций, все зависит от желания и фантазии.

Правило 2. Рацион питания и образ жизни

Не менее важен и правильный рацион питания. Обогатите его зеленью, овощами, орехами, фруктами, рыбой и молочными продуктами. Не стоит забывать и о вредных привычках (курении и алкоголе), которые ускоряют процессы старения кожи. Также очень важно высыпаться, почаще бывать на свежем воздухе и ограничить походы в солярий.

Обтекание

Правило 3. Тщательно выбирайте косметику

Решить проблему пересушенной кожи без правильно подобранной увлажняющей косметики практически нереально. Следует выбирать средства, в составе которых присутствуют:

- гиалуроновая кислота – она устраняет шелушения и оказывает смягчающее воздействие:

растительные масла и жирные кислоты – позволяют удерживать влагу в коже;

- комплексы витаминов и микроэлементы – оказывают тонизирующее и успокаивающее действие, сохраняют молодость кожи;

коллаген и эластин – позволяют вернуть коже упругость;

- УФ-фильтры – защищают от вредного воздействия ультрафиолета.

Не стоит также обходить вниманием цветочную воду (гидролаты). В жаркое время года они не только позаботятся о вашей коже, увлажняя и насыщая ее витаминами, но и отлично освежат ее. Налейте воду во флакон с пульверизатором и опрыскивайте кожу несколько раз в день.

Правило 4. Принимайте расслабляющие ванны

Для поддержания нормального уровнять влаги в коже, можно периодически принимать ванну с растительными маслами. Достаточно нескольких капель масла ши, макадамии, кокоса и т.д. Подобная процедура не только прекрасно увлажняет кожу, но и отлично расслабляет. После принятия ванны не забудьте нанести на тело увлажняющий крем.

Правило 5. Делайте увлажняющие маски

Чтобы насытить кожу необходимыми ей питательными веществами и предотвратить обезвоживание, необходимо регулярно делать себе увлажняющие маски. Вот несколько популярных рецептов.

Подобные маски можно делать два-три раза в неделю, держать их на коже следует 15-20 минут.

Вид маски

Рецепт

Из травяного отвара

· Столовую ложку травяного сбора из зверобоя, ромашки, хмеля и тысячелистника залейте 100 мл кипятка.
· Дайте отвару настояться, остудите и процедите.
· В образовавшуюся кашицу добавьте по чайной ложке меда и лимонного сока.
Выдерживают маску до 20 минут, за это время она оказывает противовоспалительный, отбеливающий и питательный эффект.

Творожная

К двум столовым ложкам жирного творога добавьте по чайной ложке оливкового масла, молока и морковного сока. Такая маска отлично увлажнит сухую кожу.

Помидорная

· Свежие помидоры измельчите и растолките до состояния пюре.
· К двум ложкам томатного пюре добавьте несколько капель оливкового масла.
· В завершение добавьте чайную ложку крахмала.
Эта маска отлично подойдет для жирного типа кожи.

 

Пожалуйста, войдите для комментирования
Ваш ответ
Ваш комментарий будет опубликован после модерации администратором
Поделиться:
Нравится:

Последние комментарии

Елена Подлесная
Богдан
Фильтр
Найдено 5 
Подтвердите
Для того, что бы добавить товар в список желаний, Вам нужно