Осенью и зимой наша кожа регулярно подвергается негативному воздействию низких температур, холодному ветру, сухому воздуху в квартире и отсутствию витаминов. Именно в этот период она наиболее уязвима и нуждается в правильном уходе как никогда. Обеспечить его в домашних условиях помогут натуральные масла.
О пользе масел
Правильно подобранное масло может быть не менее эффективно, чем популярные салонные процедуры, к тому же оно способно усилить воздействие подобранного вами крема для кожи лица. Чтобы не быть голословными, давайте рассмотрим полезные свойства натуральных масел.
Их регулярное применения позволяет:
- Насытить кожу витаминами, полезными жирными кислотами и антиоксидантами.
- Увлажнить эпидермис.
- Восстановить кожу и защитить ее от негативного воздействия (все тот же ветер, сухость и низкие температуры).
- Вывести мелкие морщинки и предотвратить появление новых.
- Повысить эффективность используемых косметических средств.
- Восстановить водный баланс кожи.
- Устранить высыпания, раздражения и покраснения.
Как видите, список полезных свойств более чем внушительный.
Выбираем масло под тип кожи
Вам необходимо помнить, что максимальный эффект от ухода за кожей лица возможен лишь в том случае, если вы правильно подберете масло. В этом разделе вы сможете найти всю интересующую информацию.
Базовые масла
|
Тип кожи |
Подходящие масла |
|
Жирная проблемная кожа |
Для жирного типа кожи используйте масла: |
|
Сухая |
Самыми эффективными маслами для очень сухой кожи считаются: |
|
Комбинированная |
Отдавайте предпочтение следующим маслам: |
|
Нормальная |
Позаботиться о нормальной коже смогут: |
|
Кожа вокруг глаз |
За чувствительной кожей вокруг глаз необходим деликатный уход уход. Его обеспечат следующие масла: |
Эфирные масла
Теперь давайте рассмотрим, какие следует использовать эфирные масла для кожи того или иного типа.
|
Тип кожи |
Эфирные масла |
|
Жирная |
Подходят: |
|
Сухая |
Подходят: |
|
Комбинированная |
Подходит: |
|
Нормальная |
Подходят: |
Что такое промасливание и как его провести
Промасливание аюрведа (абхьянга) позволяет обеспечить максимально эффективный уход за кожей осенью и зимой. «Что это за зверь такой?» – можете спросить вы.
Абхъянга – это удивительная процедура ежедневного промасливания тела (нанесения масла на кожу легкими движениями), которая помогает сохранить молодость кожи, ногтей, волос и организма в целом. Проведя ее всего один раз, вы больше не сможете отказать себе в подобном удовольствии!
Полезные свойства процедуры
Существует как минимум 2 основных причины попробовать абхъянгу у себя дома. Во-первых, промасливание – невероятно приятная процедура, которая помогает расслабиться и в то же время привести организм в тонус. Во-вторых, она оказывает на организм неоценимое влияние.
Первый результат от абхъянги будет заметен практически сразу. Не удивляйтесь, если после промасливания вы визуально будто бы скинете добрый десяток лет. Кожа станет выглядеть в разы моложе, повысится ее тонус. А на ощупь она станет невероятно гладкой, словно у самых известных моделей из каталогов. Поверьте, ваше невероятное преображение не останется незамеченным.
Помимо этого, не стоит забывать, что регулярное проведение процедуры позволит:
- провести глубокую очистку жизненно необходимых систем организма;
- улучшить цвет, эластичность и упругость кожи;
- сгладить мелкие морщинки;
- оказать помощь в профилактике болезней суставов;
- успокоить нервы и снять стресс;
- улучшить кровообращение;
- сократить признаки целлюлита и стрий.
Проведение промасливания
Чтобы полностью насладится приятной и невероятно полезной процедурой, вам всего лишь необходимо придерживаться следующей последовательности действий.
Первым делом следует подобрать подходящее масло. Лучше всего отдавать предпочтение кунжутному, благодаря его целебным свойствам и способности проникать сквозь слои тканей тела. Из «охлаждающих» вариантов (для теплого времени года) отлично зарекомендовало себя кокосовое масло.
Далее следуйте согласно инструкции:
- Утром нагрейте 30-40 мл подходящего вам масла для кожи лица и тела на водяной бане или батарее.
- Также необходимо подготовить убтан – смесь, которой вы будете смывать масла с кожи. Вы можете либо приобрести готовые травяные порошки, либо перемолоть овсяные хлопья в кофемолке и смешать их с водой до получения сметанообразной консистенции.
- В теплом помещении распределите масло легкими массажными движениями по всему телу. Начните с лица, закончите стопами, избегая лишь зону сердца и гениталий.
- Побудьте в таком состоянии 15-30 минут в теплой комнате.
- Встав под душем, нанесите на кожу подготовленный убтан, а затем смойте все водой.
Несмотря на невероятную пользу промасливания, существуют группы людей, которым придется временно отказаться от процедуры. Так абхъянга запрещена:
- при любых острых состояниях (температуре, рвоте и т.д.);
- при менструации;
- людям с патологическим состоянием ожирения;
- при вирусных заболеваниях.
Как видите, список ограничений совсем невелик. Так что почти каждый сможет на себе ощутить превосходный омолаживающий и оздоровительный эффект от промасливания.